ENTRENAMIENTO

ENTRENO GRUPAL

Un ENTRENAMIENTO PERSONAL compartido con 4 mujeres más

Quieres entrenar pero...

No sabes qué ejercicios debes hacer ni por donde empezar.
El gimnasio tradicional te intimida o te da vergüenza.
Te falta voluntad para ir sola.
Te duele todo y no sabes que hacer para mejorarlo.
El entreno grupal es TU SOLUCIÓN
El entreno grupal es
TU SOLUCIÓN

Entrenamiento en Grupo en Ripollet

El entrenamiento de fuerza es clave para conseguir un cuerpo saludable. En The Fithub® hemos diseñado unas sesiones de entrenamiento basado en la ganancia muscular porque creemos fervientemente en su utilidad para la mujer. Las actividades dirigidas no son la vía más efectiva para conseguir tus objetivos: no son personalizadas y apenas se trabaja la fuerza. Además, si estás aquí leyendo esto, puede que hayas estado en esas clases y te ha costado seguir el ritmo de tus compañeras sintiendo que eres menos ágil o que retrasas al grupo. Eso no pasa aquí.

Mejora tu

composición corporal

mismo peso

con una

entrenadora personal

pendiente de ti

Conseguirás

más energía

Y CALIDAD DE VIDA

¿Cómo
son las clases?

Entrenamientos de fuerza combinados con ejercicios de Cardio y entrenamiento funcional.

Relación amor-odio con la entrenadora asegurada 🤪

Te permitirán desarrollar MÚSCULO (Tranquila, no te vas a ver como un hombre). Mejorarás tu agilidad y elasticidad, en definitiva, mejorar tu ENERGÍA diaria y tu calidad de vida.

Y todo pasándolo en grande en un entorno seguro y cómodo.

A tu ritmo, superando tus límites 💪🏽

¡Te esperamos!

mejora tu fuerza
física mental

2 sesiones de
60 minutos
semanales

¿Cuándo son las clases?

LOS HORARIOS

mañanas: 8:00, 9:00, 10:00h
tardes: 15:30 y 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 y 21:00h
Lunes y Miércoles o Martes y Jueves
¡2 salas disponibles!

EXISTE LA POSIBILIDAD DE HACER TRES ENTRENOS SEMANALES añadiendo viernes

Incluye:

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te llamamos nosotros

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Testimonios

Estas son algunas opiniones de nuestras clientas:

Las entrenadoras nos dan mucha caña, pero con el buen ambiente y buen rollo que hay en los entrenamientos grupales y la motivación que nos proporcionan, le acabamos perdonando acabar muertas cada día. Nunca he sido de ir a gimnasios y hacer ejercicio, pero este centro ha conseguido cambiar mi perspectiva hacia el deporte y la actividad física. Lo recomiendo muchísimo!
SILVIA
Estoy muy contenta y motivada por lo que se me ofrece, a parte de hacer ejercicio físico también me hace muy bien a nivel mental. Conforme veo resultados en mi cuerpo ¡también los veo en mi estado de ánimo! Es de agradecer el buen ambiente que se respira.
Yolanda
Me encanta la planificación de las clases, las rutinas, los ejercicios. Mi cuerpo está experimentado cambios físicos de manera más rápida que haciendo ejercicios sola en un gimnasio. El ambiente es muy agradable, conoces gente nueva, y todas las entrenadoras son adorables (aunque muy exigentes!) Yo estoy enganchada. Ni un día falto 💪🏻💪🏻 El centro es muy nuevo y muy chulo y Cristina siempre tiene una sonrisa en la boca.
Ana

Preguntas frecuentes

Sí, la entrenadora tiene en cuenta las características del grupo adaptando los ejercicios, las repeticiones, las series y el esfuerzo a las alumnas.

Sí, este entrenamiento sobre todo está enfocado en todas aquellas mujeres que por una u otra razón no se sienten a gusto en la sala de fitness tradicional pero quieren entrenar su musculatura y fuerza.

Los entrenamientos duran 1 hora.

Los grupos son de 5 plazas fijas y una sexta plaza excepcional solo para aquellas mujeres que tienen turnos rotativos en su trabajo. El máximo de alumnas en sala son 6.

Los entrenamientos se realizan los Lunes y los Miércoles o Martes y Jueves.

Los entrenamientos tienen una cuota fija mensual de 100 euros, que incluyen dos entrenos presenciales a la semana.

No, no cobramos matrícula.

El pago se realizará por domiciliación bancaria el primer día laborable del mes.

Este programa de entrenamiento está diseñado para personas de TODOS los niveles de condición física, y se alienta a cada individuo a avanzar a su propio ritmo.

Pagarás la parte proporcional al número de entrenamientos que hagas ese mes.

No, las clases no son recuperables ni reembolsables. Aunque, facilitaremos el cambio de turno siempre y cuando haya plazas libres en otros grupos y sea dentro de la misma semana.

Cada mes tiene de media 8 sesiones de entrenamiento, pudiéndose compensar los meses que se hagan más sesiones con festivos o periodo de vacaciones.

El retraso por parte del alumno a la sesión de entrenamiento será tiempo perdido y no recuperable, teniendo que terminar el entrenador a la hora prevista para no perjudicar a los demás alumnos.

Es deber del alumno informar al entrenador durante el desarrollo de la sesión, si este está sufriendo dolor o incomodidad con la máxima confianza posible, queremos que tengas una buena experiencia, no podemos meternos en tu cabeza necesitamos conocer tus sensaciones.

La renovación del entrenamiento se hará automática a no ser que el alumno informe de su baja antes del día 25 de cada mes mediante el siguiente formulario: click aquí

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